gaya hidup sehat Arsip - Forum Sukabumi

Topik gaya hidup sehat

Jangan biarkan semangat olahragamu padam! Simak tips menjaga motivasi olahraga dalam jangka panjang agar tetap bugar dan sehat. (Hà Cao/Pixabay)

Sport

Tips Menjaga Motivasi Olahraga dalam Jangka Panjang

Sport | Sabtu, 15 Juni 2024 - 14:56 WIB

Sabtu, 15 Juni 2024 - 14:56 WIB

FORUM SUKABUMI – Menjaga motivasi olahraga dalam jangka panjang bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan strategi yang tepat, Anda dapat menjadikan olahraga sebagai bagian…

Seorang wanita pemula sedang mengikuti kelas yoga dengan instruktur. (Irina L/Pixabay)

Sport

Tips Memulai Kebiasaan Olahraga bagi Pemula

Sport | Sabtu, 8 Juni 2024 - 11:35 WIB

Sabtu, 8 Juni 2024 - 11:35 WIB

FORUM SUKABUMI – Memulai kebiasaan baru memang tidak mudah, termasuk berolahraga. Tapi percayalah, dengan tekad dan usaha yang konsisten, kamu pasti bisa melakukannya. Berikut…